-->ΣΚΑΛΙΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΜΝΗΜΕΣ ΜΟΥ, μεγάλη επιτυχία και αναγνώριση για την προσπάθεια μας έρχεται τις επόμενες ημέρες. -->Το kerkinitoday, είναι η ηλεκτρονική εφημερίδα ενός "άλλου" κόσμου από την καρδιά της Κερκίνης -->

Παρασκευή, 16 Ιουνίου 2017

10 τεχνικές που χρησιμοποιούν οι πνευματικά δυνατοί άνθρωποι για να ελέγξουν το στρες_μέρος 2ο

2. Χρησιμοποιείστε διαφορετικά εργαλεία διαχείρισης του στρες. 
Μια έρευνα για την διαχείριση του στρες στον εργασιακό χώρο διαπίστωσε, ότι ο καθορισμός του στόχου, η επίλυση προβλημάτων, ο εντοπισμός και η αμφισβήτηση των αρνητικών σκέψεων, η χαλάρωση και η σωστή διαχείριση χρόνου ήταν τα καλύτερα εργαλεία για την διαχείριση του άγχους. 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου