-->ΣΚΑΛΙΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΜΝΗΜΕΣ ΜΟΥ, μεγάλη επιτυχία και αναγνώριση για την προσπάθεια μας έρχεται τις επόμενες ημέρες. -->Το kerkinitoday, είναι η ηλεκτρονική εφημερίδα ενός "άλλου" κόσμου από την καρδιά της Κερκίνης -->

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2017

10 τεχνικές που χρησιμοποιούν οι πνευματικά δυνατοί άνθρωποι για να ελέγξουν το στρες_μέρος 4ο

4. Χρησιμοποιήστε ρητά. Χρησιμοποιήστε μικρές και θετικές προτάσεις για να πείσετε τον εαυτό σας, ότι μπορείτε να διαχειριστείτε και να ξεπεράσετε οποιαδήποτε στρεσογόνο κατάσταση. 
Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε “Έχω αντιμετωπίσει καταστάσεις σαν και αυτή στο παρελθόν και μπορώ να την διαχειριστώ και τώρα πολύ καλά.” 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου