-->ΣΚΑΛΙΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΜΝΗΜΕΣ ΜΟΥ, μεγάλη επιτυχία και αναγνώριση για την προσπάθεια μας έρχεται τις επόμενες ημέρες. -->Το kerkinitoday, είναι η ηλεκτρονική εφημερίδα ενός "άλλου" κόσμου από την καρδιά της Κερκίνης -->

Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2017

10 τεχνικές που χρησιμοποιούν οι πνευματικά δυνατοί άνθρωποι για να ελέγξουν το στρες_τελευταία ανάρτηση

10. Βρείτε τρόπους για να βάλετε λίγη χαρά στην καθημερινότητά σας. 
Η προσθήκη μερικών χαρούμενων και χαλαρωτικών στιγμών μέσα σε μια αγχωτική μέρα μπορεί να μας φτιάξει την διάθεση και να μειώσει το άγχος. 
Ακόμα και αν βρίσκεστε στην μέση μιας κρίσης, το να μπορείτε να αυτοσαρκαστείτε μπορεί να μειώσει το άγχος σας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου